¡Lo que nos faltaba! El Instituto Mexicano del Seguro Social, nos tiró la neta en sus redes sociales. Nos recomiendan no pasarnos de vivos en este Día de Muertos y comer solo medio pan de muerto ¡y del tamaño pequeño eh!, tampoco te pases, ¡nada de panes grandes!
¿Cuántos panes llevas? Sin mentiras ni reproches, creemos que todo México por lo menos ya pecó con uno entero.
¿Hay algo malo con el pan de muerto? Pues sí y no, ya sabemos que es delicioso, pero resulta que un pan chico de 100 gramos tiene unas 417 calorías 😱, y si le pones relleno, pues aún más, y si el relleno es crema de avellanas ¡olvídate! Así que, si te aventuras a medio pan sin relleno y le sumas un café o té sin azúcar, te las arreglas con 208 calorías. 🍰☕
Y para los curiosos, el IMSS desmenuza la info: un pan de muerto chico azucarado lleva 329 mg de sodio, 17.76 g de grasa, 53.28 g de carbohidratos y 9.2 g de proteínas. 📊
Así que ya sabes, este Día de Muertos, mejor ni veas el pan, porque a parte ya huele a ponche y antojos de diciembre y ¡esto se va a descontrolar!
